Alimentação e emocional são importantes para o envelhecimento

Alimentação e emocional são importantes para o envelhecimento

Dieta balanceada pode prevenir doenças e permite um envelhecimento mais saudável.

A cidade de Santos, no litoral de São Paulo, tem hoje o maior número de idosos do país. Mas para que toda essa população possa continuar vivendo com qualidade de vida, vários fatores são considerados essenciais.

Manter hábitos como os de exercícios físicos, além de também controlar a parte emocional, são importantes ao longo deste processo. No caso da alimentação, é importante que ela seja selecionada para que o organismo responda bem.

Tudo isso permite que a população possa continuar envelhecendo com qualidade e, também, com muita saúde.

Fonte: G1